核心轉化心理網
認識自己，反轉為正面意圖 第一篇 黑暗與光明
文/丁美月 核心轉化 當難題已「設定」為放棄，到處被推拖，我們相信這「魔咒」的時間，比不相信的還要久且長，我們還可以找到什麼？ 現今社會充滿兩極化，一派說法為世…
脆弱心與金剛心
文/丁美月 核心轉化 現今天災人禍不斷，兩極化越來越嚴重，彼此競爭及仇恨日益高漲，處處充滿詐騙，人類面臨是地震、水災、火災、戰爭、經濟危機、糧食短缺、極端氣候……
投射
文/丁美月 核心轉化 如果你放一面鏡子在小貓的前面，牠會以為另外有一隻貓在牠眼前，所以拚命往前抓，都沒停下來的意思，貓無法區分自己與鏡子里的差異。人類到底到什麼…
《告別灰暗日子、迎接嶄新人生》懺悔文
文/丁美月 核心轉化 卡在灰暗的日子是很難熬的！一般人在未有適當引導，不易告別「灰暗的日子」，迎接「嶄新人生」，不妨用祈禱或懺悔方式來進行，讓個人生命種種灰暗的…
2025生命的龍捲風
文/丁美月 核心轉化 2025易經的值年卦為「革卦」，澤中有火，水火不相容，在變革中求生存。「革卦」象徵舊時代的終結，新的氣象會有根本性的改變! 面對現今環境不…
界限
文/丁美月 核心轉化 界限代表一個人容許接觸的範圍，其中包含觀念、價值、身體、習慣、表達。了解自我及洞察別人的界限是很重要的。 有一位大公司的單身女性主管，擔任…
預見未來、轉化未來
預見未來、轉化未來 文/丁美月 核心轉化 2024.04.25 面對激烈變化的未來，我們需要遠瞻靜思! 世界正以巨大的、驚人的速度劇烈地變化著，現今個…
不受干擾的睡眠環境
文/丁美月 核心轉化 人體的防禦力為了再生，需要在一個「不受干擾」的環境，得到休養的睡眠，尤其是入睡後2～3小時，屬於深眠階段，免疫系統及分泌賀爾蒙特別繁忙，使…
易於入睡的環境
文/丁美月 核心轉化 每個人都有自己喜歡的環境，滿足自己需要即可，讓你的身心獲得良好調適，疲倦時，可以充分休息。有些人是「天生幸運者」，不必靠任…